海外渡航前の準備
長時間のフライトや気候などの変化によって、体には思いのほかストレスがかかります。 できるだけ飛行機の中や旅先で健康に気を使ってほしいものです。まずは旅行前に 準備してほしいことをリストアップしました！
- 予防接種
- 英文予防接種証明書
- 常備薬
海外渡航が決まったらその国の治安や衛生状況などを確認し、できる対策は打ちましょう！
海外旅行では病気に注意！
予防接種は日本にはない感染症に海外で感染することから自分を守るためのものです。 行き先や滞在期間によって予防接種ワクチンは異なります。 また普段から持病のある方は服用している薬の確認をしておきましょう。 海外旅行では詳しくない地理でストレスが溜まったり休みがあまりないハードなスケジュールで体をこわしてしまうことも多いです。 そのため自分の健康状態を逐一管理することが必要です。 また持病があり、持参する薬が麻薬や鎮痛剤、鎮静剤のような特殊麻薬扱いの場合は「英文薬剤証明書」を発行してもらうことが1番です。 薬の成分名がわからなければ海外では役立ちませんので、このような処方箋リストが必要です！
また常備薬は絶対にもっていくことをおすすめします！ 旅行日数分は持っていきましょう！慣れない環境で体をこわしたときに使える薬が必要です。
�…砲濟澆瓠墜�痛薬、歯痛薬、生理痛などに効くものです。
��風邪薬…不規則な生活で風邪や喉が痛くなったとき、いつも使っている薬を持っていくと便利です。
�２捨〇澆瓠弔匹海旅颪帽圓辰討發海譴禄妬�しますのでぜひお持ちください！
�つ伽虻沺朕紊�あわないことが多いですので持っていると安心です！
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